哪些人不宜吃人參果
1、血糖偏高者：人參果的含糖量還是比較高的，食用后會使血糖出現波動，因此對于一些本身血糖值偏高的人群來說，在血糖控制不穩定的情況下是不建議食用的。
2、陰虛火熱者：人參果是屬于溫性的水果，食用后可以增加體內的熱氣，因此對于一些陰虛火熱、體內火氣較大的人群來說是不建議過多食用的。
3、腸胃虛弱者：人參果中含有較多的纖維素，食用后會對腸胃造成一定的刺激，因此對于一些本身腸胃功能比較虛弱的人群來說，建議最好是少吃人參果。
兒童吃人參果有不好的作用嗎
適量吃一般沒有。
人參果是一種營養價值很高的食材，其中含有豐富的水分、有機酸、果膠、纖維素、維生素和礦物質，食用后可以為人體補充多種營養物質，有助于維持人體組織器官的正常生理功能。
而且人參果還可以對人體起到生津止渴、健胃消食、增強體質的作用，因此一般在適量食用的情況下，不僅不會對兒童的健康造成不好的作用，反而還可以促進兒童的生長和發育。
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