什么是神經(jīng)衰弱？神經(jīng)衰弱該如何治療？

什么是神經(jīng)衰弱?

神經(jīng)衰弱(neurasthenia)在中國屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。

很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切，因而易于導(dǎo)致對生活事件的弛張調(diào)節(jié)障礙，使大腦長期處于持續(xù)性緊張而發(fā)病。

目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度緊張和疲勞。大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的耐受性，在緊張的腦力勞動之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù)，不過，長期強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。

神經(jīng)衰弱該如何治療?

神經(jīng)衰弱這種疾病的治療，首先是可以采用心理療法，比如先找到心理沖突的病因，然后加以糾正;其次是放松療法，消除患者的緊張情緒;再者是引導(dǎo)性療法，轉(zhuǎn)移患者的關(guān)注點(diǎn);然后是藥物療法，包括抗焦慮及以及鎮(zhèn)靜劑等等。

現(xiàn)實(shí)生活之中，由于一些工作以及生活壓力太大的緣故，導(dǎo)致了很多患者出現(xiàn)了一些諸如神經(jīng)衰弱等等不良癥狀，給他們的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害，也是十分不利于身體健康。那么，神經(jīng)衰弱如何治療?下面讓我們了解一下!

（一）心理治療

1、認(rèn)識療法

神經(jīng)衰弱患者，通常大部分患者都可以找得到一些心理方面的沖突，而心理沖突這種情況做所以會產(chǎn)生，究其因，除了一些外界因素有關(guān)以外，通常還跟患者存在一些易感因素有很大的關(guān)系。

2、放松療法

神經(jīng)衰弱的患者大部分都存在一定的緊張情緒，同時(shí)有可能會伴隨一些諸如緊張性頭痛以及失眠等等不良癥狀的發(fā)生。

3、引導(dǎo)性療法

神經(jīng)衰弱的患者，有些具有十分嚴(yán)重的疑病素質(zhì)，不過他們的求生欲望通常十分強(qiáng)烈。這一療法建設(shè)性利用這一精神活動，把注意點(diǎn)從自身引向外界，以轉(zhuǎn)移患者對自身感覺的過分關(guān)注，對消除癥狀有一定療效。

（二）藥物療法

這種治療方法，通常可以根據(jù)患者癥狀的特點(diǎn)選擇，以抗焦慮劑為主;倘若疲勞癥狀明顯，則以振奮劑和促腦代謝劑為主，或者白天給患者服鎮(zhèn)靜劑，晚上給患者抗焦慮劑以調(diào)節(jié)其紊亂的生物節(jié)律。通常而言，抗焦慮劑可改善病人的緊張情緒，降低激越的水平，也可以使肌肉放松，清除一些軀體不適感。

（三）其他

其他的治療方法方面，包括體育鍛煉以及工娛療法，還有旅游療養(yǎng)以及調(diào)整一些不合理的學(xué)習(xí)以及工作等等可以算是一種擺脫煩惱處境以及改善緊張狀態(tài)，還有緩解精神壓力的好方法，神經(jīng)衰弱患者不放值得一試，或許會有不錯(cuò)的緩解作用。