小青柑茶的功效與作用有什么?
理氣祛痰、消積化滯、降脂減肥
小青柑茶中含有豐富的檸檬苦素、桔皮素以及揮發油,具有理氣祛痰的功效,能夠松弛支氣管平滑肌,緩解支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。其次,喝小青柑茶能夠刺激消化液分泌,促進腸道蠕動,可以改善消化不良、食欲不振的癥狀。此外,小青柑茶中含有一定的辛弗林,具有降脂減肥的作用,能夠分解脂肪,加速新陳代謝,適合肥胖人群飲用。
喝小青柑茶的禁忌是什么?
1、禁忌人群:若對小青柑茶中的任意一種成分過敏,則需避免飲用,以免誘發或加重過敏,導致患者出現皮膚瘙癢、紅腫,以及發熱、喉頭水腫、呼吸困難等癥狀,嚴重時甚至可導致過敏性休克;
2、過量飲用:雖然喝小青柑茶具有多種好處,但需避免過量飲用,以免導致胃腸黏膜受到刺激,分泌出較多胃液,較易引發消化不良、頭痛、心悸、腹痛等癥狀;
3、禁用變質小青柑茶:若小青柑茶已經變質,可表現為出現白霜、霉菌菌絲、腐臭味等現象,滋生出大量細菌及有害物質,此種情況下也需避免飲用,以免導致食物中毒,引發惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。
除此之外,兒童、老人等胃腸功能較弱者,以及精神衰弱、失眠、便秘、肝脾功能較弱者均需謹慎喝小青柑茶,以免加重身體不適,反而不利于身體健康。